Menurunkan Kortisol? Pikir lagi!

Menurunkan Kortisol? Pikir lagi!

Anda mungkin telah disarankan, mungkin seribu kali sekarang, untuk mengurangi stres dan "kortisol lebih rendah." Dokter Anda mengatakan kepada Anda untuk melakukannya. Naturopath Anda memiliki, juga. Jadi, juga, memiliki chiropractor Anda. Bahkan ahli gizi Anda berkhotbah kortisol lebih rendah.

Tapi di sini masalahnya dengan yang generik, lelah, satu ukuran cocok untuk semua "saran": Bagaimana jika, seperti kebanyakan orang Barat, adrenal Anda sudah tegang dan dalam keadaan disfungsi ???

Kemudian, kebenaran diberitahu, hal terakhir yang Anda ingin lakukan adalah kortisol lebih rendah. Bahkan, jika Anda tidak meningkatkan kadar kortisol, dan Anda terus memburuk melalui Tahap II adrenal Disfungsi kemudian Tahap III AD, Anda bisa juga mati.

Ini adalah tumit Achilles dari "nyaman" dan "terhubung" modern Barat Budaya. "Burnout" memang nyata, itu adalah keadaan umum, dan berfungsi sebagai tempat bersarang untuk penyakit dan penyakit.

Berikut adalah cara kerjanya. Ketika kita merasa tertekan, adrenal kita memproduksi kortisol; memikirkan fenomena ini sebagai "emosional shock-absorber." Rilis periodik kelebihan kortisol oleh adrenal yang sehat memungkinkan kita untuk mengatasi stres dan, seringkali, berkembang di bawah kehadirannya.

Namun, semakin lama kita berada di bawah stres - stres lebih kronis menjadi - lebih adrenal kita harus bekerja sama untuk menghasilkan kortisol berlebih yang diperlukan untuk shock menyerap. Ini adalah kasus apakah kita bertahan stres eksternal (ketidakpuasan kerja, jam sibuk lalu lintas, hubungan yang buruk, masalah uang, dll) atau stres internal (virus, bakteri, pertumbuhan berlebih ragi, parasit, peradangan, dll); dengan pengecualian eustress (antisipasi, harapan, nafsu, dll), tubuh memandang stres sebagai ancaman yang membutuhkan penyerap goncangan.

Sekarang, inilah bagian penting: Semakin pajak adrenal menjadi, semakin sulit mereka memiliki dalam memproduksi cukup kadar kortisol - yang dibutuhkan untuk menangani bahwa stres kronis. Bahkan, pada saat kita memasuki Tahap II adrenal Disfungsi, mereka adrenal sudah mulai mencuri bahan baku dari hormon seks penting lainnya dalam upaya untuk menghasilkan kortisol yang cukup. Hal ini menyebabkan efek riam ketidakseimbangan hormon dan masalah kesehatan berikutnya ... termasuk kanker, penyakit jantung, dan / atau masalah autoimun.

Jadi, jika Anda sudah di akhir-Phase 1 AD atau di luar, hal terakhir yang Anda ingin lakukan adalah kortisol lebih rendah !!

Dengan kata lain, tidak repot-repot mendengarkan saran generik. Bahkan, tidak pernah menebak; selalu menguji. Data klinis, dan interpretasi yang tepat seperti, adalah kunci untuk pemulihan Anda.

Artinya, jika Anda pernah mengalami stres kronis, dan Anda sekarang abadi beberapa ukuran adrenal kelelahan, tidak berjalan tanpa tujuan melalui perut internet dengan harapan untuk menemukan sedikit pun informasi yang berguna. Mengapa? Karena fisiologi Anda adalah unik (tidak ada satu di bumi persis seperti Anda), dan 97% dari praktisi saat ini hanya tidak tahu apa yang mereka bicarakan ketika datang untuk kelelahan adrenal; polos dan sederhana, mereka belum di mana Anda dan saya telah, juga tidak benar-benar memahami peran sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal dalam hal disfungsi adrenal, atau protokol alami kustom diperlukan untuk mengarahkan pemulihan Anda dari itu.

Sebaliknya, menemukan ahli gizi fungsional yang berkualitas, dan mendapatkan diri Anda Stres Adrenal Profil kerja-up fungsional, yang harus mencakup tidak kurang dari 11 penanda tujuh hormon yang berbeda (termasuk empat kortisol), bersama dengan tiga penting rasio hormon-to-hormon. Maka Anda akan tahu persis bagaimana menangani kortisol dan adrenalin masalah Anda sendiri ...
Serta masalah kesehatan utama Anda.